איך לטפל בהתקפי זעם? לפני כמה ימים עברנו משהו עם איתי. כל הזמן הוא היה מתפרץ, מרביץ לאחותו, צועק ובמעין אי שקט עם עצמו. נכון, זה לא פעם ראשונה, קרא עוד
האם את מוכנה לשחרר ולהרפות? לשחרר להרפות ופשוט להיות לנוח להירגע ולאפשר לדברים לקרות לקבל באהבה וללא שיפוטיות ולהפוך מסובך – לפשוט אם את מרגישה שאת זקוקה למנוחה אחרי תקופה קרא עוד
אקסס בארס והורות כמה אמונות יש לנו על איך הורים צריכים להיות על איך אימהות צריכות לדבר, לחבק, להקשיב על איך אבות צריכים לצחוק ולזרום ולהיות בתפקיד של קרא עוד
ללכת לעיבוד אחרי תקופה בה המרחבים הצטמצמו והזמן עמד מלכת; בו היינו בתוך סופה ומערבולת רגשית והגענו עד לקרקעית, והבטנו באומץ רב, יש לומר, בבסיס שלנו. במי קרא עוד
אל תרגישו לא בסדר – בסגר יושבת במרפסת, בין הבניינים ושומעת. שומעת את הצחוקים, את הביחד, את האבא שמנסה לנחם את הילדה הקטנה שבוכה כי אח שלה הציק לה את האמא קרא עוד
לגיטימי שומעת מתעלמת שומעת מכחישה שומעת מקשיבה מבינה נבהלת מחפפת מקטינה שומעת מקשיבה מפנימה פוחדת כועסת בוכה צוחקת נעלמת נאלמת חוזרת נוכחת כולנו חווים, כולנו נשברים, קרא עוד
להפוך אתגר להזדמנות התקופה המאתגרת הזאת הביאה איתה גם לא מעט מתנות הזדמנות לעשות בחירות אחרות לנהל את הזמן שלנו אחרת להכיר את עצמנו מחדש לאפשר לרגשות חדשים קרא עוד
בצדק תשפוט עמיתך – לדון לכף זכות זה לא הזמן לשפוט לא את עצמנו ולא אנשים אחרים כל אחד לוקח דברים אחרת בכל אחד מאיתנו מתעוררים דברים שונים במצב הזה אצל חלקנו קרא עוד
הכרת תודה דווקא עכשיו, כשהכל לא ודאי, כששום דבר לא ידוע. כשהמצב הכלכלי באפלה, כשהילדים ואנחנו "מאבדים את זה" כמה פעמים ביום. עם כל החששות וכל הפחדים, קרא עוד
אני כועסת אני כועסת אפילו זועמת על המציאות שנוצרה על המציאות שאנחנו חיים בה כרגע על המציאות שהילדים שלנו גדלים לתוכה על מי שהפכנו להיות בתוך המציאות קרא עוד